... men lite glädje ska vi väl ha också? :)

 Fick hem mina Black Milk-leggings idag, så kär i dem! Älskar verkligen Black Milk, och nu älskar jag dem ännu mer! Aldrig känt mig så snygg, frågade Seba om det var okey att jag gifte mig i tights.

 Fick hem Skinny Bitch-boken idag, vill läsa den eftersom att den utgår från vegansk diet och jag tycker att det är svårt att veta vad en ska äta om en är vegan och tänker på sin vikt. Jag gillar mest frukt och nötter, tycker det är jobbigt att det är så mycket bönor och grytor i vegansk och vegetarisk kost, gillar inte sånt för det smakar billig utfyllnad, bönor smakar mjöligt. Om den är bra så kanske jag beställer en kokbok också!

Som sagt, gick inte till gymmet idag, men det blev en rask promenad som kändes sportigare än den var pga hade löpartights och windbreaker på mig. Sprang lite också, fast det var mest för att jag trodde att en gubbe följde efter mig. Såg inga söta djur :C

En något ambitiösare pasta

Åt lunch häromdagen. Tänkte först vara mitt gamla goa, lata jag och äta med vegan-pesto, men det kändes både näringsfattigt och som att jag inte utnyttjade alla grönsaker jag envisas med att köpa hem (och som tyvärr, lite oftare än jag vill erkänna, går till spillo pga jag har en mycket snäv diet bestående av gröt och bröd). Kokade därför upp lite sparris (ett knippe!) och lite babyspenat (en påse!). När grönsakerna hade blivit mjuka hällde jag av vattnet och hade i lite olja, lät plattan stå på fast på lägsta värmen, hade i lite vitlök, salt och peppar. Sen blandade jag ut den med fullkornspasta i form utav safaridjur och vegan-pesto från Zest, sjukt gott! Mycket nyttigare också när man blandar ut pastan med grönsaker så att det inte blir överdrivet mycket kolhydrater (sparris är en grym grönsak som har mer protein än kolhydrater + att den får ditt urin att lukta roligt), blev tre portioner mat istället för en = kostnadseffektivt!

Nuts!

Om Seba dumpar mig och jag tvingas sjunka till att skriva en kontaktannons, tror ni att det är ett smart drag utav mig att skriva "Nötter" under intressen? Älskar män kvinnor som älskar nötter? Hehe... klart dem gör (omg that's so punny!)

Tyckte det var vackert när jag blandade hasselnötter och mandlar, ännu mer så när jag nu skakat om burken. Problemet är ju bara att... jag använder dem inte till samma sak. Brukar ta med mig lite mandlar till jobbet om jag blir hungrig eller småsugen, hasselnötterna vill jag mixa (kanske med lite avokado, vi får se!) och ha i kakao och stevia* så att det blir som någon form utav Nutella. Har ett litet projekt framför mig nu när jag ska plocka hasselnötterna hur nötblandningen, men det blir säkert kul!

*Så bra att stevia finns, slipper man addera extra kolhydrater och socker till saker som ska vara söta, t.ex gröt, har 100% bra självförtroende gällande min gröt nu, helt nyttig! Fast det är lite kul när man blandar det med kakao, blir lite konstigt eftersom att stevia är SÅ sött att det blir beskt, och kakao är också beskt ju. Kanske ska använda agavesirap istället? Fast det är inte noll kalorier :(

Proteinbrownies

Det här är ett helt grymt recept på svingoda, helt nyttiga, och proteinrika brownies. Älskar den här tjejens tumblr, så sjukt duktig och inspirerande. Hon säljer något som heter "10 Day Challenge" vilket är den dieten jag följt de senaste dagarna. Blev verkligen positivt överaskad utav dessa brownies, för man förväntar sig aldrig att nyttig mat ska vara så här jävla god! 

Jag översatte receptet till svenska och använde 8 bananer, 100g kakao, 200g Whey Protein Vanilj (för att jag hade det hemma istället för choklad, kändes onödigt att köpa nytt), 80g linfrön, 1dl havremjölk med chokladsmak, 4 äggvitor och en minimal mängd stevia (stevia är sjukt sött, tyckte inte det behövdes mer sötning eftersom att bananerna och proteinpulvret redan är sötat). Hade ingen olivolja som man sprayar så jag tog ca. 1 msk olivolja på lite hushållspapper och smörjde in plåten, räckte gott och väl för att undvika att kakorna fastnade. Fick det till 21 bitar och räknade då på att varje bit skulle innehålla:

120 kalorier
10g protein
10g kolhydrater
4g fett

These old things?

 Le Vernis Black Satin, ja, det är lätt värt att köpa nagellack för 250 spänn, spinner som en katt varje gång jag ser dubbel-c!

Var inne i stan med Seba förförra helgen, åt på "min gamla kines" där jag brukade köpa take away när jag bodde hemma. Brukade alltid äta den supergoda friterade kycklingen med citronsås som Seba åt, nu kan jag inte äta den längre, så jag åt skalddjurssoppa och vegetariska dumplings :)

Älskar ögonfransböjaren från Chanel, behöver inte böja fransarna flera gånger med den, så nu går det mycket snabbare att sminka sig!

Hej hej är är jag :) Gillar mitt hår väldigt, fast det är mycket slitet nu. Ska bleka håret en gång till och tona det med vittoning, när jag fått rätt platinafärg på topparna är det hög tid för ett frisörbesök!

Min frulle här om dagen, sådan bizarr portion! Köper spanska jordgubbar lite då och då för att jag inte kan hålla mig tills det är säsong här i Sverige. De är förvisso inte lika goda, men jag älskar verkligen jordgubbar så det får duga tills dess. Har ätit grapefrukt till frukost varje dag sen förra måndagen, har gått på en rätt sträng detox-diet de senaste tio dagarna, igår tog den slut och jag mår skitbra och är rätt nöjd, har gått ner 3 kilo ungefär och känner mig grymt fräsh och hälsosam! Har slutat röka också :)

Här är mina vardagssmycken, tvingar mig själv att vara beroende utav dem, vill vara en person som känner sig naken utan signaturaccessoarer. Har köpt armbanden med stjärnor på Topshop, det smala med peace-märke och det med en tand på Urban Outfitters, de med ögon är från House of Harlow 1960 och kors-örhängena är från Urban  Outfitters :)

Sparrissoppa!

Gjorde supergod och nyttig sparrissoppa utifrån det här receptet. Blir helt perfekt i smaken när man har yoghurt och cayennepeppar i, och sen är ju sparris så jävla gott också! Hade för övrigt inte bangat på lite parmesan i, men det får man väl inte säga i det här jävla landet?! Jag bytte ut en del utav sparrisen mot broccolisparris som jag hittade på ICA, sjuk grönsak ju! Men soft, för broccoli är nyttigt och innehåller mycket järn och det är viktigt för kvinnor och vegetarianer och annat löst folk. Tycker det är riktigt smart att man kan byta ut grädden mot yoghurt, blev jättegott ändå ju! Jag gillar inte klara soppor något vidare, men samtidigt känns det ju brutalt jävla äckligt att äta mat som innehåller grädde.

Nyårslöftena

Hoppas ni alla hade ett trevligt nyårsfirande i gårkväll, vi tog det ganska lugnt, våra planer förstördes ganska precis innan tolvslaget, men vi hade trevligt ändå. Var kanske lite onödigt att ta en taxi in till stan, hänga i Slussen under tolvslaget i 15 minuter och sen ta en taxi hem igen, men men. Lägger upp bilderna lite senare när jag har lust och ork, tills dess får ni mina Webcam-bilder för nyårshälsningen på Facebook.

Jag gillar Nyår väldigt mycket, det är den högtiden då man får vara så glittrig det bara går. Älskar nyårslöftena också, nystart. Älskar att vara bakis, äta tiotusentals kalorier och kolla på Victoria Secret's Fashion Show och nypa sig i magen. 

Förra året hade jag som nyårslöften att sluta röka helt (nope, får nu lova att endast feströka... igen), skaffa mig en snygg VS-kropp (VS-standard håller jag väl knappast, men fram till jul såg jag bra ut, har fläskat till mig lite nu, men det är snabbt åtgärdat så fort jag börjar gå till gymmet regelbundet igen.). Kommer inte ihåg om det var något mer jag lovade, och kommer jag inte ihåg det så var det väl inte så viktigt.

Inför för 2012 vill jag:
Fortsätta träna såsom jag har gjort, bli snyggare, tappa fett. Gå ner en jeansstorlek.

Bli mer humanistisk, bry mig mer om fattiga.

Äta färre animaliska produkter, lära mig laga bättre vegetarisk och vegansk mat.
Lägga mer pengar på ansiktsvård, vara mer intresserad utav krämer.

Lära mig franska.
Sluta jämföra mig med andra på ett negativt sätt, framför allt sluta jämföra mig med folk som är helt orealistiska, typ fjortonåringar.

Inte känna mig obekväm i någon typ utav plagg.

Har ni några nyårslöften eller mål inför det här året?

Mer julklappar och lite inköp

 Älskar Body Shops-julserie, de hade ingenting kvar av min favorit "Spicy Vanilla", men fick i alla fall med mig ett härligt "Candied Ginger"-Body Butter. Betalade typ 50 spänn för jag hade massa rabatter osv. Finns typ ingenting jag älskar så mycket som att handla på butiker där jag har bonuskort (snälla Topshop och Urban Outfitters, SKAFFA, jag tänker inte börja studera BARA för att få 10% på erat sortiment).

 Jag köpte nytt balsam på Lush, länge sen jag handlade där. Älskar deras produkter, men det är svårt att veta vad man faktiskt gillar för dofterna där inne är så många och starka att det är svårt att dofta till sig något man tycker om, de borde typ skaffa ett neutralt litet rum. I och för sig brukar deras personal vara väldigt trevlig och hjälpsam, de har bra grejer för min torra hy och då får ju faktiskt doften komma på andra plats idag. Det här balsamet är till för att råda bot på min alltmer torra hårbotten och innehåller sojamjölk, yoghurt och melon, älskar verkligen doften, luktar så himla sött!

 Efter att jag varit ute och handlat i måndags åkte vi hem till Sebastians pappa och åt middag och  öppnade lite paket. Det här var ett sinnessjukt tungt paket och innehåll en bok med massa bilder på olika hus i olika inredningsstilar, älskar sånt! Den här boken är vädigt mycket stora hus och kanske svår att inspireras av när man bor i en liten etta, men det är fortfarande lika roligt attt kolla och det brukar alltid finnas små element som är överförbara på en själv!

 "Farmors" present till mig, egentligen fick jag pengar, men det är ju roligare att visa upp vad de faktiskt gick till? Köpte Chanel Le Vernis i "Black Satin" (svarta naglar är bara okey när det är Chanel, annars ser man ut som Lisbeth Salander direkt, and that is a scientific fact!) och Chanel Le Rouge Crème Hydratant i "Rouge Noir", mathar perfect med mitt nagellack Le Vernis i samma nyans!

 Älskar verkligen den här väskan, har velat ha den så länge, och nu hittade jag den på 50%! Tycker att storleken är perfekt, för jag får inte plats med like mycket nu som i mina andra bag lady-väskor, vilket innebär att jag lämnar massa onödig skit hemma, är ändå inte så liten att jag ENDAST får plats med det viktigaste.

I min väska har jag:
Plånbok (Ska köpa en mindre, den jag har nu är typ en clutch)
Hemnycklar
Cigaretter
Tändare
Veganskt Vaseline
Läppbalsam
iPhone
Jobbtelefon (jävla Xperia X8)
iPod
Handcreme
Bok
Compact
Läppstift
Tuggummi

 Har blivit itryckt massa Kinderägg den här veckan, vill egentligen inte ha för jag gillar inte mjölkchoklad, men jag vill ju ha leksaken och jag vill inte vara otrevlig. Fick en söt liten fluffig noshörning i ett av äggen, nu vaktar han mitt skrivbord.

 Sebastian var uppe i Uppsala och träffade sin mamma i tisdags, men jag jobbade så kunde inte följa med. Fick lite presenter med mig, nya solglasögon till exempel!

 Min plan i måndags var att "Jag lär ju bara behöva besöka Gallerian" HAHHAHAHA, sprang förbi alla godkända butiker, hittade inget någonstans. Började i Gallerian med Topshop som ligger där, de hade i princip inga festkläder utan bara massa rea på stickade tröjor och det var inte så jag ville fira in det nya året. Monki hade självklart inga festliga kläder och jag hade ändå inte velat ha en festklänning därifrån, Monki är endast för snygga vardagskläder. Sprang ner till Urban Outfitters där jag provade fina kläder, tyvärr ingenting jag ville ha på nyår, däremot saker som jag VILLE ha. Visar sen. Sen gick jag till American Apparel för att jag ville ha en fin sammetsklänning, de hade den endast i stora storlekar förutom en grön i storlek XS som jag såg ut som en julskinka i. Kan väl få bli ett nytt mål då, att vara foxy i den. Vill ha den gröna för den var jävligt snyggt, fast det är ju svart jag vill ha på nyår så det blev fel i alla fall.

Efter det gick jag till PUB-huset, provade klänningar på Smiley Vintage först för de har sjukt fina kläder, men klänningarna är helt klart tänkta för folk över 1,60, såg mest ut som att jag var en liten flicka som provade mammas klänningar inför begravning, inget jag vill ha på nyår. Efter det kollade jag lite på Awesome Rags och provade två klänningar som var dyra egentligen men på 50%-REA, ena klänningen var passande för begravning och den andra för någon med faktiska ben, så blev inget där heller. Till slut kravlade jag mig likt en slagen soldat till Topshop på Sergelgatan och DÄR hittade jag äntligen min klänning, de hade ett exemplar kvar, size zero och den passade! Lite småstel är den, men jag dansade runt lite i omklädningsrummet och kände mig fri och vacker, lycklig!

 Fick en fin fågelbur av mamma och pappa, ska hänga upp den i taket och ha en klätterväxt i, tror det blir superfint :)

 Fick även Kinect av Sebastians pappa, vill ha Dance Central och massa andra träningsspel, bra när man inte orkar ta sig till gymmet.

 Fick en nästan likadan bok av Sebastians mamma, fast den här är med små lägenheter som våran och lite mer passande :)

 Fick en mysig pyjamas också.

 Av min lillebror fick vi jättegoda kolor som tog slut i en ruskig fart!

 Och häromdan fick jag min favorit chokladask, den guldiga från Anton Bergh.

Och så hade äntligen min orangutang från WWF kommit fram, är numera orangutangfadder! Det var jättesvårt att välja, finns massa söta djur som är utrotningshotade, men blir lite väl dyrt att vara fadder till alla, har inte hittat någon bra sida för pingvinfadderskap än, trots att pingviner är utsatta och får olja på sig. Tror ni det är gratis att tvätta små pingvinkroppar eller?! Jag skulle lätt gjort det gratis, skulle typ betalat för det. 

Hur som helst, valde orangutangen för det är min favoritapa. Varför? Ser ut som Homer Simpson! Tänk på att inte handla mat och liknande som innehåller palmolja, för då förstör man orangutangens levnadsmiljö. Tror det är samma problem med Nestlé-produkter, eller varför är det man inte får köpa dem? Jag dricker väldigt mycket sojamjölk och den är ju från Nestlé, men jag har skitsvårt att köpa någon annan för AlproSoy sojamjölk light innehåller minst kalorier av all mjölk.

See this? This is what I have to live with. I rub these bad boys with Kiehl's in the shower every morning. I haven't had a carb since 2004.

Igår åt jag en jävla massa pasta och mer än en halv burk glass (åt jag den glassen tillsammans med jordnötssmör? Fullt möjligt). Ser ändå ut så här idag, senaste tiden har jag ätit runt 800 kalorier de flesta dagar, och det resulterar bara i lussebullsparad på helgen, överätning, illamående, dåligt samvete. Onödigt. Bränner typ 1300 kalorier bara av att existera, tränar minst 4 gånger i veckan, jag kan ju fan äta vad jag vill! Inte så att jag bör äta glass varje dag, vill gärna fortsätta ha lika smärtfria tandläkarbesök som jag hade i måndags.

Har så löjligt ytliga problem med hur jag ser ut också, för jag trivs med min kropp och tycker att jag är snygg, jag är liksom mest missnöjd med vad jag väger (gud vad pinsamt om någon skulle fråga, det händer ju verkligen ofta), och min jeansstorlek och gud förbjude om jag inte skulle få plats i minsta möjliga storlek.

Sen håller jag rätt mycket på med det där som man absolut inte får göra - jag jämför mig. Hela tiden, med alla, tillochmed barn och skyltdockor. Blir så patetiskt glad när jag upptäcker att någon som verkade smalar än mig har tjockare mage eller större röv. Måste verkligen sluta med den skiten, det är destruktivt åt alla håll. Dessutom är det elakt, jag jobbar på att dluta döma andra människor, blir svårt att ställa sig neutral till andras kroppar om man ständigt jämför sig med dem.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Fjärde luckan

Igår fick jag en flaska av fantastiska Earth Lover's Shower Gel med Apricot Basil-doft, älskar dessa! Luktar gudomligt och har en sådan härlig konsistens, nu längtar jag lite tills min Cherry Blossom-shower gel är slut nästan!

Har faktiskt inte öppnat någon luckan nummer fem ännu, hade bråttom imorse men sen känner jag också att jag ätit väldigt dåligt i helgen och ska hålla lite på mig, att få en present varje dag ska ju vara lite belöning för att jag är duktig och tar hand om min kropp med hälsosam mat och motion, pepparkaksdeg är faktiskt inte något som jag anser vara nyttig mat även om jag tränade sex gånger förra veckan.

It's been a long and lonely trip, but I'm glad I took it, 'cause it was well-worth it.

Känner mig hurtig som fan ikväll, gym efter jobb (80 min, mitt mål är 4 gånger i veckan á 120 min), sen kom jag hem, såg en avi på hallbordet och rusade kvickt ner till ICA, min klänning hade hittat hem! Märk min besvikelse över att de hade skickat en i storlek large, min sexiga fodralklänning satt som en hösäck >.< Först missödet med skorna som jag inte kan få i tid, och nu detta. Peppar stenhårt inför julfest i början av December, hoppas verkligen jag kan lyckas returnera och få en ny klänning innan dess, annars får jag väl vara sexig på julafton så att släkten sätter glöggen i fel strupe och dör.

Blir ett sådant antiklimax eftersom att jag verkligen har peppat satan inför det och fantiserat hur jävla snygg och rippad jag skulle vara vid det laget, och helt plötsligt finns det en möjlighet att jag tvingas hitta en ny outfit, då blir man inte glad inte! I övrigt väldigt nöjd med Nasty Gal, men sånt här är alltid tråkigt.

Tränade på både Red Bull och Berzerk idag, somnade typ. Inga droger biter på mig, vad är det lagligaste som man blir pigg på? Har ju tillochmed börjat med det där de kallar "sömn" nu, upplever ändå livet från ett zombifierat vattenliks perspektiv.

Self-hatred grows in me like cancer, I can locate its whereabouts but it's feasting on its host.

Måttligt trött efter att ha gått upp tio i fem, jobbat 8 timmar, tränat i 2, redo att däcka nu. Känner mig så jävla otillräcklig, hatar dygnets få timmar. Våran lägenhet är ett jävla bombnedslag och jag har ingen som helst ork att ta tag i det. Imorgon har jag tvättstuga istället för träning och då är det fan dags för lite jävla ordning! Går rätt bra med träningen just nu, man kan se det som att jag är inne i en bra träningsperiod, fast jag vill gärna sluta se på mitt liv på det sättet, vill att träningen ska vara hur mitt liv är och att jag istället, möjligtvis, har lathetsperioder (helst bara korta bursts av sjukdom dock). Har hållt mig till ca. 3 gånger i veckan ett bra tag, men det spelar ju ingen jävla roll när jag ser mer ut som en person som äter chips regelbundet och är stolt över hennes korta promenader till tunnelbanan. Så fort jag kommit hem känner jag att jag kunde varit där någon timme, halvimme, kvart extra, förbrännt någon liten kalori till. Har tappat 4 centimeter i midjan än så länge men jag är fortfarande fladdrigare än Spöket Laban :(

Tisdag?

 Ny, oversized, transperant t-shirt som jag köpte på Monki i Söndags, gillade kombinationen med ganska "hårda" kläder till min söta lilla ballerina-kjol!

T-shirt: Monki
Jacka: Saints&Mortals/Carlings
Halsband: H&M
Kjol: Topshop
Skor: Topshop

 Sans make-up, bara jag och mina Ica-kassar, är tjock och heroin-chic ;)

 Försökte laga någon bra after-work-out-food när jag kom hem från min Body Pump, stekte quorn filé och gjorde en sås. Skulle göra sås med lök, purjolök, djion och lättkesella, men kesellan var ju inte kokbar så det blev helt märkligt, smakade bra men konsistensen var äcklig så det gick inte att äta. Ger typ upp ambitionen att laga riktig mat nu, får fan bli enkom smoothies, det vet jag i alla fall att det kommer bli gott. Smoothies och ost, inte tillsammans.

,

Affishen jag beställt kom! Tycker den är så fin, vad tycker ni? Beställde den från finelittleday.com.

E.f.f.e.k.t.i.v.i.t.e.t.u.m

Hade först tänkt träffa en kompis idag, så jag var tvungen att hetsstäda imorse. Sen visade det sig att hon inte kunde ses, men ändå så himla skönt att ha färdigstädat + färdigtränat innan klockan tolv! Blev en halvtimmes varierad treadmill-träning idag, blandade att springa snabbt och jogga med att powerwalka i lutning, blir lite roligare då, och så vet inte kroppen vad den ska göra med sig själv och bara slänger ifrån sig fett i ren panik! När jag kom hem gjorde jag iordning min favoritsallad; chevré-och valnötssallad med honing, tyvärr hade vi inga rödbetor hemma, men det var gott ändå. Festlade till det med att äta ur våran vackra godisskål.

Har hittat ett ganska bra mellanting mellan att göra något medans jag äter och bara äta: blir inte så tråkigt om jag lyssnar på musik samtidigt och kollar på bildspel (har gjort mitt skrivbordsunderlägg så att det visar en massa fina, inspirerande bilder, skitbra!). Det kanske är lite fuskigt, men aja. Hatar att bara äta, i alla fall ensam.

Tjyvnyttig mat

Älskar tacosallad, det är så bra, så gott OCH nyttigt, fast man fattar inte att det är det när man äter det för det smakar inte nyttigt. Det är bra att lura sig själv på det viset av flera anledningar, dels så är man inte sugen på något mer eftersom att man åt så onyttig middag (lunch i mitt fall), och så får man skuldkänslor utan anledning. Man tror att man äter fett mycket också, fast egentligen är bara hela tallriken täckt av grönsaker.

Jag har gömt en mini-portion quornfärs under all sallad, det enda onyttiga i är en ganska generös portion ost, och majs är inte jättenyttigt men ganska okey ändå, mycket socker men inte så mycket kalorier. Hade inget tacosås hemma nu så fick köra utan, men ska man ha tacosås så tycker jag att man gör bäst i att laga egen, så slipper man allt socker och kan ha skitmycket krydda i. Fick köra på att krydda med spiskummin och cayennepeppar istället, så då blev det starkt ändå!

Till sist vill jag säga att köpe-tacokrydda är det mest idiotiska som finns i hela världen, lägger bara till en massa onödigt socker, kalorier och kemikalier. Spiskummin ger precis samma smak och ingenting utav det dåliga. Tacosallad är en typisk sådan rätt där även den mest hängivne köttätaren gör klokt i att välja vegfärs, smakar precis likadant eftersom att man ändå kryddar maten. Vegetarisk färs är fett-och kalorisnålare och snällare mot djur och miljö :) 

Gooooood Girl

Känns som måndag idag, Seba är på någon kick-off med nya jobbet idag och ska sova borta, så det känns ju måndagsaktigt när man får säga hejdå på morgonen på det där viset. Har hunnit ta en timmes powerwalk, strykit, lagat egen Tartex OCH gymmat en snabbis idag, mycket stolt över mig själv! Jag är en sån där person med dålig självkänsla som bara gillar mig själv när jag gör bra grejer, fatta vilka vidriga människor folk med bra självkänsla måste vara? Som bara ligger hemma och vältrar sig i ister och mjukiskläder och älskar sig själva på samma gång, fyfan. 

Är fett sugen på att bli träningsnarkoman, kan man bli det bara sådär? Man kan bli heroinist bara sådär, förutsatt att man har tillgång till heroin. Man kan inte bli anorektiker bara sådär, är träningsnarkomani mer som ett drogmissbruk eller som en ätstörning?

Food Post

 Har man ingen glass hemma får man improvisera med yoghurt och frysta hallon, typ lika gott och man får äta hur mycket man vill ifall man använder super-light-inget-fett-inget-socker-typ-noll-kalorier-yoghurt!

 Smoothie med frusna bär och spenat, brukar ofta ha spenat i mina smoothies för de smakar likadant men man får i sig lite nyttigt protein och järn. Viktigt att tänka på att man får i sig ordentligt med protein, speciellt när man inte äter kött och dessutom äter väldigt lite ägg, järn är bra att äta om man är kvinna också.

 Åh! Mina jättegoda, veganska havrerussinkakor. Hittade receptet här, finns hur mycket som helst gott att göra, måste baka mer!

Gjorde mjölkfri rispudding för ett tag sen, blev inte så bra, typ mer sött ris än pudding. Behöver hur som köpa nya, special-matlådor om jag ska göra min egen Risifrutti (behöver ju ha lådor med en liten extra ficka för sylt!).

Bananmango-smoothie med spenat, älskar att blanda i spenat i ljusa smoothies som typ banan, blir så läskigt grönt!

 Banan-smoothie och honeydew melon.

 Sallad med basilika, körsbärstomater, mozarella, olivolja och crema di balsamico, älskar krämen! Fett gott att ha på mackor, egentligen ska man bara kunna ta jättelite för att det är så starkt och koncentrerat, men det tänker jag högaktligen skita i!

 Ett försök att njuta av min frukost (grapefrukt och cantaloupe melon), sitta på balkongen i solskenet och inte distrahera mig med annat. Är inte så bra på det tyvärr, blir typ äcklad av maten när jag måste koncentrera mig på den. Tar fett mycket längre tid att äta också.

Sötpotatissoppa samt knäckesticks med hemlagade hummus. Fick receptet på soppan i en app jag har som den amerikanska matbutikskedjan Whole Food's skapat, heter typ Whole Food's recipe eller något sånt, ganska säker på att den var gratis. Hur som så är det en fett bra app, man kan göra väldigt specifika sökningar efter recept som följer vissa dieter osv, men det bästa är att man kan söka på råvaror, så har man t.ex lite sötpotatis hemma som man inte vet vad man ska göra av så kan man söka på "sweet potato" och få upp recept på t.ex sötpotatissoppa, awesome!